Als Yoga- & Gymnastiklehrerin biete ich Unterstützung bei Yoga, Business-Yoga, Gymnastik für Frauen, beim Laufen, Nordic Walking. Ich biete Rückenschule nach den KddR Richtlinien, Arbeitsplatzprogramme, betrieblichen und individuellen Gesundheitsport und viele andere Fitnessarten an.
Mehr :-)Leonardo da Vinci 1508
Meine Angebote sind spannend, vielseitig und professionell. Gerne informiere ich Sie auch persönlich. Ich bin zertifiziert in der Prävention gemäß § 20 Abs. 1 und 2 SGB V.
Wurzeln Lukrezia Schmidt: Ich bin 1958 in Dinklage (Niedersachsen) geboren und dort auch aufgewachsen.
Qualifikationen: Staatlich geprüfte und anerkannte Gymnastiklehrerin,
später Yogalehrerin,
Business-Yogalehrerin,
Management für Beruf und Karriere,
Rückenschulleiterin nach den KddR Richtlinien,
Pilatestrainerin, Koronarsport,
Seniorensport,
Entspannungstrainerin,
Personaltrainerin, Ausdauertrainerin (Nordic Walking)
Ich bin zertifiziert in der Prävention gemäß § 20 Abs. 1 und 2 SGB V.
Wissen: Mein Schwerpunkt ist das betriebliche und individuelle Gesundheitsmanagement. Seit dem Jahr 2000 bin ich selbständig im Gesundheitswesen tätig.
Freizeit: Ich meditiere und laufe sehr gern.
zu den Angeboten
Pandemiebedingt werden die Kurse als Onlineunterricht fortgesetzt.
Alle Kurse und Angebote sind online möglich. Wenn Sie Interesse an Kursen oder Fragen zu den Angeboten haben, melden Sie sich gerne telefonisch oder per Mail bei mir.
Zu den Kontaktdaten
Individuelle Beratungen oder Gruppenangebote, aktive Minipause, deutschlandweit
Personal Training, individuelle Trainingsprogramme und Begleitung
z. B. Vorträge wie: gesunder Rücken, Stressbewältigung, Ergonomie am Arbeitsplatz; Workshops und Schnupperkurse
Walking, Nordic Walking, Laufen. Das Angebot ist für Gruppen als Einzel- oder Kursangebot gedacht. Auch Personaltraining kann gebucht werden.
Atemtechniken, Progressive Muskelrelaxation (PMR), Autogenes Training, Achtsamkeits-Übungen
Gruppenangebote in Betrieben
Individuelle Einstellung des Arbeitsplatzes, Ausgleichsübungen
Verbesserung der Arbeitsplätze unter ergonomischen Gesichtspunkten in den Betrieben.
Verbindung von Körper, Geist und Seele
Herzsport für Patienten mit kardialen Erkrankungen. Angebot richtet sich an Gesundheitssportvereine, Sportvereine, Rehabilitationskliniken und anderen Träger (z.B. Diakonieverein, Kneippverein oder VHS).
Aktiv bis ins hohe Alter.
Online-Training, -Kurse und Web-Seminare über Zoom-Meeting.
Hier finden Sie eine Sammlung meiner wichtigsten Auftraggeber und den damit verbundenen Angeboten:
zu den Angeboten
Viel Spass beim Anschauen. Wenn Sie wollen können Sie gleich mitmachen.
Web-Seminare und Online-Kurse biete ich seit der Corona Pandemie auch an.
Ich bin zertifiziert in der Prävention gemäß § 20 SGB V.
Hatha-Yoga
Kurs-ID: 20170627-932617
Handlungsfelder: Stressbewältigung/Entspannung
Pilates
Kurs-ID: 20190611-1115890
Handlungsfeld: Bewegung
Rückenschule
KddR (Konföderation der deutschen Rückenschulen) Anerkennunung
Kurs-ID: 20050301-6137
Handlungsfeld: Bewegung
Wirbelsäulengymnastik
Kurs-ID: 20140113-358430
Handlungsfeld: Wirbelsäulengymnastik
Faszientraining
Kurs-ID: 20181023-1054070
Handlungsfeld: Bewegung und Prävention
PMR nach Jacobson
Kurs-ID: 20050319-6482
Handlungsfelder: Stressbewältigung/Entspannung
Autogenes Training
Kurs-ID: 20161202-849224
Handlungsfelder: Stressbewältigung/Entspannung
Nordic-Walking
Kurs-ID: 20050319-6479
Handlungsfeld: Bewegung
Bei folgenden Krankenkassen können Zuschüsse beantragt werden: allen Ersatzkassen mit BARMER GEK, TK, DAK-Gesundheit, KKH, HEK, hkk vertreten durch den Verband der Ersatzkassen (vdek), den Betriebskrankenkassen vertreten durch den BKK Dachverband, der IKK classic, der Ikk Brandenburg und Berlin, der BIG direkt gesund, der Knappschaft und der Sozialversicherung für Landwirtschaft, Forsten und Gartenbau.
Kontakt
Ready to start your next project with me? That's great! Give me a call or send me an email and I will get back to you as soon as possible!
Fon: 030 - 687 45 74
Mobil: 0151 - 210 379 77
Lukrezia Schmidt
Gymnastik- & Yogalehrerin
Finowstraße 27
12045 Berlin
Deutschland
Fon: 030 - 687 45 74
Mobil: 0151 - 210 379 77
E-Mail: lukrezia.schmidt@googlemail.com
Internet: www.lukrezia-schmidt.de
Inhaltlich Verantwortliche: Lukrezia Schmidt
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